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L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.
Si votre relation a ete deficiente, il va i?tre forcement moment de guerir de votre blessure.
Le lien avec des parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, avec des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien est non juste essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons apri?s avec d’autres personnes.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement bosser une telle relation Afin de reprendre le controle de des vies. Ces 6 etapes pourront aider a retablir le calme interieur si l’union avec toutes vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i nouveau.
1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte
Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. L’instant est venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout a fait le droit de vivre la propre vie. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.
2. Vous definissez nos limites
Moins rarement qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez d’la meme maniere que avec le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne signifie pas permettre
Vous pouvez comprendre les raisons Afin de lesquelles les parents, au passe, se seront comportes comme ils l’ont fera, mais votre n’est jamais une excuse Afin de qu’ils continuent a agir d’la meme maniere. I§a ne sera pas sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a la tour.
Si vous avez les propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez votre interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que tout le fardeau que vous liberez va i?tre votre frein que vous eviterez a ces bambins.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe votre vie en attendant des souhaits ou les attentes des autres, l’instant est venu de penser a vous. Ce n’est pas de l’egoisme, c’est d’une sante emotionnelle. N’oubliez jamais que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez pas aimer toutes vos copains sans condition.
6. Faites les choses que vous aimez faire
Ecoutez votre corps et ressentez ce que celui-ci vous demande. Vous pourrez commencer avec des choses simples comme marcher concernant la plage, ecouter ce musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez En plus qui plus est vraiment une telle voix interieure qui vous evoque ce qui est bon pour vous.
La force du lien parent-enfant
La plupart parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien de la mere avec ses enfants, qui finissent par entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on trouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes 2 experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les enfants presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un vie.
Naturellement, nos parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement avec son pere). Quand i§a ne se bien pas, l’enfant ressent d’la tristesse, de l’impuissance, d’une frustration et de la colere sans i?tre capable de nos exprimer. Pour survivre, l’enfant termine via s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Les consequences de cette rupture avec ce grand moi vous poursuivront Afin de notre vie.
Comment guerir de cette relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions ayant ete reduites au silence dans le passe daddyhunt, nous connecter avec une veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.
Evidemment, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, ainsi, nous serons en mesure de fixer les propres limites, en precisant bien comment nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons nullement.
L’evolution en relation avec nos parents dependra egalement d’la facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il est inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, des erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, Cela reste possible de maintenir une relation saine et adulte, non pas par indifference ou repression, mais avec comprehension mutuelle et dialogue.
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